Gym Chongma

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El día 12 de Septiembre de 11:00H a 13.00H
Realizaremos un Seminario de Defensa Personal.

GRATIS

No es necesario que se tenga experiencia previa.        

Abierto a todo el mundo.

Aprende a defenderte con nosotros.

Reservas:
Plazas limitadas  
Telf:633 78 75 41


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Los Dias 17 y 24 de Enero realizaremos un curso intensivo de Defensa Personal Femenina, tres horas de trabajo práctico en situaciones de riesgo.

Horario:
10:00h a 13:00h

Día 17: Autoprotección,evasiones,resolución de situaciones de riesgo
Día 24: Autoprotección en caidas y agresiones relacionadas con el suelo.

El Precio del Seminario:
Para Socios es de 15 euros un día y 20 euros los dos dias.
Para Externos es de 20 euros un día y 30 euros los dos días.

Inscripción Anricipada.
Reseva de Plazas

 

 

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El próximo sábado 26 de Octubre realizaremos un curso intensivo de Defensa Personal Femenina, tres horas de trabajo práctico en situaciones de riesgo: evitación-huida- autoprotección- confrontación. El precio del cursillo es de 15 euros para externos y de 10 para socia del centro. Inscripción previa.

Sábado 26 de Octubre, de 10 a 13´30 horas

Diploma de participación.

Instructor Tolo José

Inst. Policia Nacional

 

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Médicos y especialistas aconsejan esta práctica deportiva en niños a partir de los 4 años, ya que ofrece múltiples beneficios, ayúdandoles a desarrollar la coordinación, el equilibrio, la motricidad y los reflejos.
Lograremos así que nuestros hijos sean más activos y saludables. Aporta disciplina, respeto y concentración al niño, cosas muy útiles en su día a día, tanto en el colegio como en casa, además de ayudarle a socializar y relacionarse con los demás. Por último, y nos menos importante, el niño podrá descargar la energía acumulada y que en muchos casos se traduce en agresividad y rabietas.

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Los beneficios del Taekwondo en jóvenes y adultos son similares a los de los niños, encontrando mucho más rápidamente su utilidad en el día a día, desde el abandono de la vida sedentaria hasta el control de la respiración y la postura corporal.

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Tienes a tu disposición una completa sala de Fitness y Musculación, abierta ininterrumpidamente de Lunes a Viernes de 9h a 22'00h y Sábados de 11h a 14h para que siempre tengas un lugar de entrenamiento que se adapta a tus necesidades.

Contamos con 3 monitores profesionales a diferentes horarios siempre a tu disposición para ayudarte y orientarte en todo lo que necesites, independientemente de los horarios a los que vengas a entrenar. También puedes trabajar por tu cuenta o pregutar por nuestros entrenadores personales si quieres algo más personalizado.

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El COMBAT GRAPPLING o MMA esta considerada la modalidad más completa en el ámbito de los deportes de contacto, utilizando y modificando técnicas de un gran grupo de Artes Marciales y Deportes de Contacto hasta crear una forma propia de ejecutar golpes y sumisiones.

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La combinación de técnicas del boxeo tradicional con otras artes marciales ha convertido a estos dos deportes de contacto en unos de los que más auge han experimentado en los últimos años.

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El Grappling es una modalidad de lucha cuyo objetivo es someter al oponente usando una variedad de técnicas de dolor, luxación o estrangulación. En su defecto, el derribo y posiciones de control dan ventaja al luchador.

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Deporte de Artes Marciales Mixtas donde se permiten los golpeos, derribos, lucha cuerpo a cuerpo, y técnicas de sumisión como estrangulaciones, luxaciones y presas de dolor.

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El boxeo es uno de los deportes más antiguos y completos que existen.
En Chong-ma Gym tienes el lugar perfecto para iniciarte en el arte del pugilismo o para continuar perfeccionándote si ya tienes experiencia.

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17 de noviembre de 2012

Seminario Defensa Personal Femenina de 10 a 13 horas.
Para todos los niveles: autoprotección y evasiones, situaciones con agarres, situaciones de riesgo.

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El próximo sábado 24 de Noviembre celebraremos al aniversario del gimnasio en el Polideportivo Germans Escales a partir de las 17 horas.

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